My Kellogg's Special K 2 Weeks Challenge Starts Now!

Assalamualaikum wbt...






Anda ingin kelihatan langsing dengan cara hidup yang sihat? Jom sahut cabaran Kellogg's Special K 2 Weeks Challenge (gaya jurucakap Kellogg's la pulak..perasan! even produk kerepek mak siti pon belum tentu nak amik kau jadi jurucakap,haha) Kenapa aku tiba2 bersemangat nak promote Kellogg's ni? Alkisahnya..aku tak puas hati dengan BMI aku. Korang tau kan ape itu BMI....BMI (Body Mass Index) aku 24...walaupun normal tapi dah nak jadi overweight tu (25-29.9) Tak mau!!!!!!!!!!!!!!!!!!






Below 18.5 = underweight
18.5-24.9= normal
25-29.9= overweight
30 & above= obesity


BMI= Weight (kg)
       _____________________
        
        Height (m) * height (m)

Jadi, aku telah nekad untuk membeli Kellogg's Special K  ni dan sahut cabaran selama 2 minggu. Aku akan menggantikan 2 hidangan harian (sarapan dan makan malam) dengan mengambil Kellogg's. Boleh tahan ke tak makan malam? Hmm...InsyaALLAH, aku cuba untuk tahan. Kalau lapar lagi macam mane? Kellogg's cadangkan kita ambil 3-5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan..InsyaALLAH tak lapar lagi, bagi aku azam yang kuat untuk kelihatan langsing tu dapat menahan diri kita dari makan.

Ape tunggu lagi, jom kita sahut cabaran 2 minggu Kellogg's nih :)))

 kalau nak tahu lebih lanjut, boleh [KLIK SINI]






p/s: tengah makan Kellogg's Special K sambil buat entry ni...sedappppppp!hehe

Jamuan Raya Sana Sini..Kali ni Jamuan Raya FSG~~

Assalamualaikum wbt...

Hye sume! Ape khabar? perut macam mane? sangat sihatkah..almaklumlah banyak jemputan open house sana sini. Poket pon bertambah sihat kan..sebab anda tak payah susah-susah membeli makanan, selagi ada open house selagi itulah kita tak perlu mengeluarkan duit satu sen pon..hihi.




Eh..lame betul kan aku tak buat entry, last entry pon masa awal2 ramadhan dulu. Mintak maaf ye...terasa sangat malas nak menulis. Belum terlambat kan, kalau kita nak wish "Selamat Hari Raya Maaf Zahir Batin"....ala, raya kan sebulan! (lambat giler wish..orang laen dh berkurun abad wish..muahaha) 




Hmm...semalam, bersamaan 22/9/2011, fakulti aku  (Fakulti Sains Gunaan @ FSG) buat jamuan raya untuk semua warga fakulti..sehari sebelum, jamuan khas untuk pensyarah dan staff, semalam khas untuk pelajar. Maka dengan itu...tak perlulah aku membelanjakan RM3.50 - RM 4.00 di DC untuk makan tengah hari. So, jamuan raya @ open house ni banyak menjimatkan duit kita sepanjang bulan syawal ni. Sebagai contoh...sekitar 2 minggu yang lepas (jamuan raya HEP), aku tak perlu mengeluarkan duit walau se sen pon kerana aku telah siap sedia men"tapau" (apa bahasa aku ni..ala korang paham la kan) makanan untuk makan malam sekali. Hampir semua khemah tu aku pulun makan...free beb! Walaupun terpaksa beratur panjang, tetap aku gagahkan juga demi makanan free yg SUPER DELICIOUS (p/s: semua makanan sedap-sedap belaka...bukan la puji sebab makanan free tapi memang betul2 sedap,rugi sape tak pergi,hahaha)






Ok, berbalik kepada jamuan raya FSG...antara makanan yang disediakan adalah:


1. Sate (ni favourite aku...tak tahu kenapa kawan aku si imah kata tak sedap, so aku rembatlah dia punya...:P)


2. Nasi impit + kuah kacang (tapi kuah kacang kat jamuan raya HEP lebih sedap..hihi,walaupun begitu tetap juga habis aku makan..tak baek membazir!)


3. Nasi impit + lontong (melepas...dh abis dh, aku pergi pon dalam kol 12:30 pm lepas kelas arab)


4. Kuih tepung pelita 


5. Char Kueh Teow Penang (SUPER DELICIOUS!)

dalam sibuk2 beratur...tjah & aku

3 sekawan..syikin,tjah & zai

4 sekawan..tiha,zati,hani & fatin

Ain ke depan nih?? sori ye amik gmbr blkg jer..lalala

masuk jugak la gambar ko intan..ok la tu,haha

char kueh teow penang~~

tengok tu..beratur panjang,time ni hujan dah mula turun

sate oh sate!

P/S: terlupa nak amik gambar makanan kerana terlalu khusyuk menghadap makanan depan mata..lalalala